夫妻双方忌烟忌酒半年，女性备孕期间口服叶酸，一直吃到怀孕三个月。要做产前检查，血常规，尿常规，凝血四项，肝功能，艾滋病，梅毒，肾功，甲状腺，血糖，糖化血红蛋白，心电图，超声检查。女性还要做妇科内检，化验白带常规检查，男性要化验精子。在排卵期同房，是比较容易怀孕的。但是要避免性生活过于频繁，性生活过频是会影响精子质量及数量的。