大蒜是常见的佐料，大蒜有清热解毒的作用，涵有丰富的杀菌物质，吃大蒜有利于杀死体内的病毒和细菌。而且，大蒜对人体的养生功能也是十分有利的，所以怀孕期可以吃大蒜。但是，孕妇吃大蒜时，是有选择性的，孕妇吃大蒜的时候切记不能生吃。爱生吃大蒜的，在怀孕的期间都不能生吃或少吃，因为大蒜有强烈的刺激性，空腹吃或吃多了会导致烧胃和烧心，容易刺激胎儿，造成不便。