腰椎滑脱如何锻炼
腰椎滑脱,主要是以腰痛,有的伴有下肢神经痛为主要表现,腰肌劳损疼痛不舒服可以局部的地方使用膏药理疗,比如骨痛贴膏,另外就是佩戴腰围,可以加强腰背肌的锻炼,加强局部肌肉力量,避免反复弯腰,重体力劳动,如果腰椎滑脱不稳定,或者是伴有下肢的神经症状,需要考虑手术治疗,可以做一个腰椎的动力位x片检查,判断腰椎是否稳定。