（女，31岁）这些日子我晚上睡的时候睡眠质量一点也不好，到了半夜总是口干舌燥，会喝一些水，在早上睡醒之后，眼皮的部位会出现肿胀的情况。眼皮肿了是怎么回事？
脸皮肿了可能是眼部出现了炎症的情况，引起了结膜的充血或者是水肿，可能是在晚上睡觉之前喝了太多的水导致的，可以选择热毛巾来进行局部热敷，促进肿胀的消失。平时在晚上睡觉之前一定不要喝水，可以使用温开水泡脚，缓解一天的疲劳，促进睡眠的质量。
