可以按摩合谷穴和太阳穴。也可以按摩涌泉穴，因为涌泉穴有强身健体的作用。与内分泌失调有关，由气血亏损引起。需要保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累，早睡早起。每天需要保持睡眠八小时以上，可以通过补血活血药物来改善。可以通过按摩上述穴位来改善。按摩方法：瞳穴在眼角外围一指腹压抑，用食指在眼尾处轻轻按摩15次，可有效防止细纹的形成。