取出宫内节育器，要在月经干净后3到7天进行，而且月经过后不要有性生活。取出宫内节育器后，不要马上上班，应该休息三天。这三天内不是绝对卧床，可以从事简单的家务活动。取出宫内节育器以后，为了预防感染，应该禁止性生活和盆浴半个月。取环以后不要马上怀孕，因为取环也会对子宫内膜造成轻微的损伤，所以为了安全起见，至少要等来过一次月经以后再怀孕。