月经期间腰疼直不起来，是痛经的一种。痛经的表现形式不一样，有时可出现下腹部疼痛，坠胀。也有可能出现头痛，头晕，乏力，恶心等这些都是痛经的表现。所以在月经期间要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉。同时也可喝红糖姜水，起到驱寒的作用，也可热水泡脚，腹部热敷，腰部热敷等。痛经严重者可遵医嘱给予止痛药和镇静剂等药物。