月经期小腹疼痛的解决办法，第一要到医院查一下是否有妇科疾病，比如宫颈炎，盆腔炎，或者是子宫内膜异位症等等。第二，可以进行局部热敷，促进血液循环，改善症状。第三，如果没有妇科疾病，可以口服艾附暖宫丸，逍遥丸缓解疼痛。第四，一定要注意平时饮食，尽量少的进食，生冷辛辣刺激的食物，可以减缓经期的腹痛。必要时要到医院进行诊治，不要盲目用药，尤其是止痛药。