月经期间，女性可以适量吃芒果。女性经期是非常敏感的时期，身体处于匮乏状态。芒果味道鲜美，含有丰富的糖和植物蛋白质，可以补充经期虚弱身体的能量和营养。芒果中含有丰富维生素胡萝卜素等，可以有效调节经期身体内分泌，降低月经紊乱，痛经概率，缓解经期恶心呕吐，压力大和烦闷心情，美容护肤等。含有丰富粗纤维和矿物质，调节肠胃功能治疗肠胃疾病，预防经期贫血，加速恢复不适症状。但芒果性寒，含醛酸等物质有可能造成过敏，过量食用会导致行经不畅，导致月经量少痛经等症状。经期应当少量食用。