经常喝酒的人对于肝脏，肾脏这种排毒器官来说，负担是很重的，需要注意日常调理。可以多吃一些杨梅，杨梅不仅可以用来醒酒，而且能够改善肝功能，有助于减轻酒精对肝脏的损伤。还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜也有醒酒的功能，并且可以有效促进肝细胞再生，改善肝脏的状态。其实经常饮酒，对身体的伤害很大，这时无论再吃什么，都已经造成了一些不可逆的伤害，建议适量饮酒，最好戒酒。