又吐又拉肚子的情况考虑，消化不良性腹泻，属于胃肠炎症，这种情况首先需要注意饮食，应该戒烟酒，少食辛辣刺激以及生冷油腻，海鲜啤酒之类的。少吃水果蔬菜，可以适当的喝温开水，吃粥，鸡蛋，馒头等容易消化的食物，并且注意食物的温度不能过凉。可以口服调整肠道的药物庆大霉素颗粒，磷霉素钙，氧氟沙星等，如果情况仍然没有好转，需要进一步到医院检查治疗。