主要病因是口腔卫生不良，导致的牙菌斑、牙结石和软垢，在牙龈缘附近牙面堆积，从而诱发牙龈炎。进食或刷牙的时候牙龈出血，严重的可以出现自发性出血。通过洗牙的方式，可以清除附着在牙体表面的菌斑牙石，使牙面光滑，减少刺激。使用复方硼砂溶液，或者是复方氯已定漱口水漱口，在龈沟内外用碘甘油。同时增加维生素b和维生素c的摄入量，以提高机体抵抗力和修复能力。平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。