吃多了怎么快速消化
主要考虑是胃肠道功能系乱，脾胃不和。饮食不规律，饮食不当，原因所致，或是肠胃消化不良引起的。建议平时要养成良好的饮食习惯，少食多餐，要细嚼慢咽，有助于消化。避免过饥过饱，不要狼吞虎咽。要适当锻炼身体做运动。有助于胃肠蠕动，缓解症状。也可以顺时针轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动。可以服用吗丁啉口服液。多酶片。
