经期可是少量服用咖啡。女性生理期异常敏感，外界刺激食物对经期女性内分泌会造成影响，从而会导致月经紊乱。咖啡具有提神醒脑助消化，缓解压力疲劳，促进皮肤新陈代谢，对女性经期皮肤问题有一定恢复作用。有一定的强健筋骨，开胃促进食欲，抗氧化，减肥护心，止痛消淤，预防结石的功效。但同时，咖啡中含有大量咖啡因，过量食用会造成血压升高，刺激胃粘膜，引发胃肠不适，造成消化道溃疡，刺激身体雌性激素分泌，诱发经期妇科疾病，导致经血过多，内分泌紊乱，加重痛经等。含有的鞣酸会影响经期身体对铁吸收，造成贫血，含有的单宁酸会影响对钙的吸收造成骨质疏松等，因此经期不能大量食用咖啡，以免影响月经正常。