拉肚子一般是饮食不当，着凉，脾胃虚弱等原因造成的。这种情况需要注意休息，避免着凉，注意饮食，少食辛辣刺激，油腻，海鲜，啤酒，咖啡，浓茶等以及不易消化的食物。肚子咕噜咕噜响考虑是肠鸣音活跃，肠道功能异常的情况，这种情况可以局部热敷腹部，可以口服止泻剂，如果没有好转的话，并有腹痛的症状，应该及时到医院检查一下血和便的常规，对症治疗。