造成腹胀的原因很多，首先建议祛除生活饮食上的因素。平时有不良的饮食习惯，喜欢边吃饭边说话，吞入较多的空气容易引起腹胀。吃较多的豆类，萝卜，番薯，也可引起腹胀。此外，肠道菌群失调，也可导致腹胀，可服用一些微生物制剂，如金双歧，枯草杆菌二联活菌，调节肠道菌群失调。其他消化系统疾病，急慢性胃炎，胃食管反流疾病，消化道息肉，消化道肿瘤等，也可引起腹胀。具体原因建议到医院，行便常规分析，胃肠镜检查查明病因后行下一步治疗。