崴脚后首先是看局部的肿胀情况，如果是肿胀很严重，那么可能造成撕脱性骨折或者说骨裂的问题，这种情况需要尽快的完善局部的X片，必要时CT检查的，如果是不严重的扭伤，属于一般的韧带损伤，可以休息三周左右，局部可以喷洒些肿痛气雾剂，还有就是使用活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊等口服，局部配合消痛贴等膏药理疗有助于恢复的。