肾结石的结石成分比较多，有条件的情况下最好做结石分析。如果是草酸钙结石尽量不要吃含草酸盐比较高的食物，比如菠菜，豆制品等。如果是尿酸结石就尽量不要吃含嘌呤比较高的食物，比如海产品，动物内脏，啤酒等。另外，含钙高的食物也尽量少吃，尤其是睡觉前不要和牛奶。平时多运动，多饮水，建议每日饮水量在2500ml以上，可以有效预防结石生成。