枸杞和黄芪能长期喝吗，不能长期喝，喝长了脾胃容易上火，枸杞味甘入肝脾经，滋补肝肾，治疗肝肾不足引起眼花头晕目眩，黄芪补气固表，具有抗疲劳，精力旺盛的作用，长期喝黄芪最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕，枸杞也是如此，因此如果长期服用可以加入菊花，蒲公英等等提高治疗效果的同时也不会出现副作用。