月经期间是女性一个非常特殊的生理期，在这个阶段抵抗力下降容易感染疾病，所以在这个阶段需要特别注意。第一，需要注意休息，避免熬夜，避免剧烈的运动。第二，禁止性生活。第三，在饮食上要多吃一些高蛋白易消化营养的食物，比如瘦肉鸡蛋，还有汤之类的，尽量不要吃那些活血的，荔枝桂圆之类的，也不要吃冰的食物。第四，就是要按时更换卫生巾，注意局部的卫生避免感染。