后脑部如果经常昏昏沉沉的话，考虑比较常见的原因有脑血管病，或者是高血压，高脂血症所引起的。同样，如果精神紧张，工作压力大，晚上熬夜等等，也会引起后脑勺昏沉的情况。首先一定要养成好的生活习惯和饮食习惯，晚上不要熬夜，适当的锻炼身体，同时一定要低盐低脂的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。有必要的时候需要到医院查头颅ct检查，来明确颅内的情况。