不爱喝水的危害还是比较大的，首先是不利于新陈代谢，细胞的主要成分就是水，如果饮水少是会出现细胞水分不足，减慢新陈代谢，导致血液浓度增高，血流变缓，如果老年患者是有血栓的风险的。喝水少也会引起体内酶活性降低，出现疲乏无力的情况。而且喝水少，尿量少，会导致毒素累积，也会给细菌在体内繁殖的机会，更容易出现泌尿系统的感染，肠道润滑不足，出现便秘的情况，皮肤也会变得干燥，关节僵硬疼痛等，加速了人体的衰老。所以要多饮水，多运动，保证健康年轻态。