缺铁性贫血的患者，除了服用铁剂外，饮食方面也要注意，多进食含铁高的食物，如动物的肝脏，瘦肉，血制品以及豆类中含铁比较丰富，蔬菜中紫菜，海带，木耳，香菇等含铁量比较高。另外注意谷类，乳类和茶等会抑制铁的吸收，因此补铁剂期间注意避免食用。需要进食含维生素C多的食物和水果，因为维生素C可加强铁的吸收。另外还要多进食鱼类和肉类食物，因为此类食物也可以增加铁剂的吸收。