韧带拉伤它是指在运动或者其他的外伤导致的情况下，引起韧带纤维的撕裂。会导致关节的稳定性丢失，以及引起局部的疼痛肿胀，活动功能受限。这种情况需要积极的进行休息，避免行走，可以受伤两天之内间断性的冷敷，受伤两天之后局部热敷，消炎镇痛药物对症治疗，不要推拿按摩，如果损害比较严重的话，还是需要进行手术治疗的。保守治疗最好需要休息3到4周的时间。