背部筋膜炎症，大部分情况下就是由于长时间的一个姿势，或者长时间重复某一种动作，导致的局部的软组织的肌肉痉挛充血水肿，形成无菌性的炎症，有些背部筋膜还有可能会轻微的撕裂伤。如果积极的注意休息，避免劳累，避免过度弯腰，背部的筋膜炎它是能够自愈的。同时可以用一些消炎镇痛药物，改善局部的症状，局部热敷消除局部的炎症。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，睡硬板床。