饮酒或酗酒后出现头痛不适主要是与酒精刺激脑血管引起了脑血管痉挛导致的，一般对于不经常喝酒的人来说，喝酒后可以通过一下几种方法减轻头痛：一是促进酒精代谢，多喝或者是可以静脉点滴高渗的糖水或多喝蜂蜜水通过利尿来促进酒精的代谢；二是也可以针灸点刺合谷穴、太阳穴、外关穴等穴位放血；三是可以用双手按摩双侧的穴位来缓解头痛症状。