首先在饮食方面的话，主要就是清淡饮食为主，低盐低脂饮食，多吃些水果，这样的话有利于血压的稳定，减轻动脉硬化。再就是服用药物药物的话，降压药种类很多，目前一线的降压药主要就是钙离子通道阻断剂，安氯地平，硝苯地平等，血管紧张素转换酶抑制剂，依那普利，卡托普利等，血管紧张素受体拮抗剂，缬沙坦，氯沙坦等，利尿药物，呋塞米，螺内，酯引达帕安，另外还有贝塔受体阻断剂，倍他乐克，比索洛尔等。