如果月经少可以喝红糖水进行排血的，红糖水有补血的功效，如果月经的量在30至80毫升之内，属于正常范围，月经期间避免着凉和劳累，不要吃冰冷生冷的食物，月经期间多喝汤水，不要吃寒性的食物。月经期间肚子轻微的疼痛属于正常现象，这个和子宫内膜脱落有一定关系，月经期间避免同房，因为这个期间宫颈口是开着的，容易产生炎症。