一般来说锌是人体必需的微量元素，同时是人体中100多种酶的组成部分。儿童缺锌厌食、偏食或异食，易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等症状。儿童补锌首选食补。平时可以食用一些比如紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。饮食注意粗细搭配，平时让宝宝习惯吃粗粮。如果宝宝缺锌不吃饭的话可以给宝宝服用葡萄糖酸锌或者蛋白锌等补品。