首先需要判断一下体重如果宝宝近段时间，体重增加的速度在正常范围之内，说明奶量是充足的。宝宝出生以后一个月之内每天的排尿量应该在六次左右，排便的次数在3到4次，这些基本上都是正常的。如果排尿和排便的次数减少，需要高度怀疑母乳不足的可能。另外需要看宝宝吃奶的时候吞咽的声音，一般来说吸2到3口就可以吞咽一次，如果频繁的吸吮没有吞咽的动作说明奶量是不足的。如果宝宝出现了阵发性的哭闹，也需要考虑奶量不足的可能，特别是吃完奶以后仍然有哭闹的情况