三角韧带损伤之后收紧，这种现象是非常常见的，主要就是由于局部的瘢痕组织痉挛挛缩所导致的。损伤之后需要积极的完善检查，如果具有手术指征的话，是需要进行手术治疗的。如果，保守治疗的话，最好进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，拿掉石膏之后就会出现三角韧带的损伤收紧。这个时候需要积极的进行关节的康复功能锻炼，热敷烫洗之后进行。先被动后主动。进行关节的背伸到最大的程度之后，然后停止大约三五分钟，让形成的瘢痕组织得到充分的分解。然后向相反方向以及四周的其他方向进行。一定要循序渐进，避免暴力。