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未知| 疾病 1浏览次数 1个回复 2023-02-26 03:30:01

熬夜会影响长高吗

熬夜会影响长高吗

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未知 2023-02-26 03:51:15

影响长高的因素有很多，常见的是长期的营养不足，偏食，营养摄入不够，过早的吸烟，还有一定的遗传因素，还有就是熬夜，睡眠质量不好，就是会影响长高的。因为在夜间的时候，是分泌生长激素最旺盛的时候，睡眠时间过短，是会影响到生长激素分泌的，会严重影响生长发育的。所以要有充足的睡眠，少熬夜，也要搭配合理的饮食。

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