如果乳腺自检发现有包块，建议到医院进一步行乳腺彩超或乳腺钼靶片检查，或者进一步行包块穿刺病理活检。如果病理穿刺活检为良性包块又不大，可以选择定期观察。如果心理负担较重，想做手术，包块在3cm以下，可以选择乳腺微创旋切技术，或者选择传统的乳腺开刀手术，如果包块较大，不适合做微创，可以选择传统的手术方式。如果病理穿刺结果为恶性，建议到医院进行系统治疗。