如果睡眠不规律，或者习惯晚上熬夜的话，那么早晨有可能出现睡不醒的情况，醒来以后感觉头昏脑涨的症状。这种情况下应该保证睡眠质量，不要熬夜，一般就可以得到明显的改善。但是如果睡眠的时间比较长，并且伴有浑身乏力的症状，需要考虑其他疾病造成的症状，比如呼吸道感染引起的发烧，以及脑炎的症状。可以到正规医院的神经内科检查，明确原因以后针对性地进行处理。