拉肚子期间最好不要洗澡，因为拉肚子主要是2个原因，1个是受凉，1个是吃的不干净或者吃了不容易消化的东西，所以最好不要洗澡怕加重症状。拉肚子期间注意饮食清淡，别吃油腻的不好消化的东西，尤其是肉，拉肚子脾胃功能有损伤，所以吃肉会加重胃肠负担。可以喝点小米粥，小米粥最养胃，粥里可以加上麻山药，别吃凉的，水果也别吃。