短跑大腿拉伤属于肌肉韧带损伤可能性最大，首先是禁止剧烈的运动了，注意多休息，尽量的不要到处走动，局部的地方24小时内可以冰敷消肿，过了24小时可以热敷，喷洒肿痛气雾剂等药物辅助治疗，疼痛明显的情况下可以使用局部的止痛药比如依托芬那酯等治疗，严重的肌肉拉伤可以磁共振检查，判断有无肌肉的断裂，基本上需要三周以上才可以恢复的。