肩袖损伤首先是完善肩关节局部的磁共振检查，判断肩袖损伤的程度，如果是损伤不严重，可以保守治疗，局部悬吊制动，配合膏药比如骨痛贴等治疗，疼痛明显可以涂抹些依托芬那酯，如果是肩袖损伤较为严重，需要考虑是关节镜下修补，不管是手术还是保守治疗，后期需要加强肩关节的功能训练，钟摆样运动，肩关节外展逐渐增加，三个月内避免患肢提重物暴力等。