不同年龄段睡眠时间不同，一般来说年龄越大的人睡眠时间越短。具体如下：1.新生儿20到22小时，2.婴儿18到20小时，3.幼儿13到15小时，4.少年10到12小时，5.青年8到10小时，6.中年7到8小时，7.老年6到7小时，8.超过60岁5到6小时。这是一般情况，并不是每个人都要刻板遵守。只要在这个范围内，自己没有不舒服的症状就是正常的情况。