1.需要查找原因。看看有没有发热、饮酒、喝咖啡，过度紧张疲劳等因素。这些因素去除后。窦性心动过速可能就随之好转。2.如果没有上述常见的因素，检查一下甲状腺功能、心肌酶、血色素，看看有没有甲状腺功能亢进、心肌炎、贫血等疾病。一旦有这些疾病因素，需要做相应治疗。3.如果找不到上述常见原因、其他引起心动过速的疾病。考虑个体差异或有焦虑情绪影响，治疗上可以服用倍他阻滞剂减慢心率，或者加用缓解焦虑情绪的药物。