您好，产后脱发属于理现象，与产妇的生理变化，精神因素及生活方式有一定的关系，在产后半年左右就自行停止，产后脱发要补充足够的营养，多吃一些富含铁，钙，锌等矿物质的食品和维生素A，B，C以及蛋白质较多的食品，如黑豆，芝麻，枸杞等，晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，可以促进头皮的血液循环，对改善脱发的症状是有好处。

产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。1.激素水平2.精神因素3.饮食不平衡都是有密切的关系的。

女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称，而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发。

产后脱发，是一个常见的现象的，很多人受此搅扰，产后由于子宫胎盘的娩出招致体内大量激素降低，从而使得怀孕期间的一些毛囊失去激素支持而呈现萎缩，这就是产后脱发的缘由。只需合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可，能够服用一些补血的药物。怀孕之后人体的内分泌是不同常人的，雌激素分泌增加，头发的生长率进步20%，头发变得愈加浓密；同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。所以会呈现长得多掉得多的现象。在产后6个月内多余的毛发将自行零落。然后有些孕妇在怀孕期间饮食过补、甘肥油腻，饮食要油腻为主，不要吃高热量油炸食品、辛辣刺激性食品等，如辣椒、烟酒、咖啡等，多吃一些有利于长头发的食品，如牛奶、鱼肉类等。要养成良好的饮食习气。