植发之后首先不能吃太辛辣刺激的食物，比如说辣椒和海鲜类的食品，海鲜类一般都属于发物，吃了容易造成身体敏感。饮食上最好以清淡为主，不要抽烟喝酒，平时多吃一些含维生素c的水果和蔬菜。水果蔬菜中本身营养物质含量就比较多，也能补充人体植发后所需的营养物质，对头发还有促进生长的作用。
