（女，32岁）天天像个熊猫一样，顶着两个黑眼圈，每天晚上都告诉自己少玩会手机早点睡觉，但是每天都很晚才睡，有严重眼圈怎么办？
1.不要坐着不动：如果你没事的话，起来四处走走，这会加速体内的血液流动。由于眼睛血液循环不良，很可能适当的运动也是必要的。3.彻底卸妆：现在几乎所有工作人员都化妆，但是注意每天下班后都要卸妆。卸妆非常关键。不彻底卸妆会对皮肤造成伤害，还会导致额头周围出现黑眼圈。因此，完全卸妆是非常必要的。
