术前2~3个月服用纳米胶原蛋白增加体内胶原蛋白的含量从而有效降低超声刀副作用，另外超声刀当天不要化妆，面部要清洗干净，保持皮肤、毛发部位清洁卫生，术前与主治医生充分沟通。

做完超声刀后几天不要用超过人体体温的水洗脸，饮食方面的话，不要吃一些刺激性的辛辣类的食物，合理安排作息时间并且不要熬夜，因为夜晚是细胞生长修复的最佳时期，外出的话要注意做好防晒措施，不要去一些高温场所如瑜伽、桑拿、汗蒸等等，另外还需要坚持服用纳米胶原蛋白，它能有效修复超声刀副作用。

1.美容养颜，减肥。减轻压力，加速身体内部的血液循环加快排除体内的污物。改善身体的亚健康状态。

2.容易被风湿寒毒入侵，有可能饥饿难耐此时大量进食可能会反弹。体质弱的人容易虚脱或昏厥。

3.女性月经期间严禁汗蒸。高血压和心脏病也不能汗蒸。汗蒸可能会影响男性精子质量。

冰点脱毛：冰点脱毛后的4小时不沾水，12小时内不用过热的水清洗，1周内不蒸桑拿，防阳光紫外线映照冰点脱毛一周后可以汗蒸了激光脱毛：激光脱毛后生长期毛发毛囊黑色素吸收热量，毛囊较脆弱，汗蒸时高温可扩张毛孔，故激光脱毛后一周可汗蒸很多人去汗蒸馆的时分，汗蒸馆的留意事项中有这样一项，