你好，产后脱发需要注意以下几点：

1、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

2、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

如果这些方法效果不理想，建议可以去正规医院进行植发来改善脱发问题。

女性产后脱发是一种很正常的现象，日常可以多吃一些含碘的食物，如海带、紫菜等；多吃能够补气血的食物，如红枣、胡萝卜、桂圆、阿胶等；注意合理的饮食，不能挑食，要多吃水果和蔬菜，不吃高油脂的食物，同时还要注意蛋白质的补充。

原因分析：导致女性产后脱发的原因主要有激素水平的变化，雌激素减少；情绪不稳定，精神压力过大；饮食不平衡等。

举措建议：建议产后要积极调整情绪，保持乐观，注意补充各类营养，必要时还需要进行雌激素补充。

有效果的，植发的原理是从头部后枕部位提取健康的毛囊移植到脱发部位，来解决脱发问题的，种植后的头发保留着原生发一切属性，是可以正常生长的，后枕部位的头发经医学验证，是长寿区的毛囊，是不受雄性激素脱发因素影响的，效果是伴随终生不会再掉落的。毛发种植最重要的是移植后毛囊的成活率，传统的毛发种植往往对于毛囊的照顾并不是那么细致，粗糙的技术会导致毛囊的损伤，大大浪费了植发的毛囊，因为不同区域的毛囊没有成活而影响到头部整体头发的美观。植发技术也是具有非常大的优势的。毛发移植术的毛发成活率和手术效果与医师的临床技术和操作的精细程度直接相关,拙劣的技术不但达不到治疗目的,还会浪费珍贵的毛发残存供应区.因此,需要进行毛发移植的患者应该到正规医院,寻求有丰富临床经验的医师诊治,才能达到安全,理想的毛发移植效果。