头发每天脱落50～100根，且头发疏密程度与过去相同，属正常新陈代谢。当然，如果近期脱发较过去明显增多，头发逐渐变稀或呈片状脱落，则属病态而需要治疗了。

脱发的原因有很多，压力过大，思虑过重，营养不均衡，环境化学物质多等都会造成脱发，建议平时放松心情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，注意营养，适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脱发稳定可进行植发治疗。

解决太阳穴凹陷的问题目前最常用的是填充方法，玻尿酸注射或者自体脂肪注射是最常用的方法随着年龄增长，皮下脂肪含量的减少，面部凹陷可使得面容有老化之感。颞部充填治疗不仅可以改变脸型、美化面貌，饱满的太阳穴还可使整体面部年轻化。

考虑可能是因为气血不足引起的，建议应该到医院进行检查治疗，如果掉发比较严重的话可以在医生的指导下使用养血生发胶囊等药物进行治疗，也可以多吃一些核桃黑芝麻等食物，具有养发乌发的作用，注意休息避免长时间熬夜，保证充足的睡眠保持良好的心情。