你好，我是首瑞植发院长汪军（不剃发植发专利技术），很高兴为你解答。

植发是治疗脱发最有效果的方法。植发是微创手术，只是在皮下不会伤及神经用得也是自身毛囊植发是微创手术，只是在皮下组织里做手术、不会伤及神经，用得也是自身毛囊。治疗脱发在植发上充分表明了强大，经过这些年的发展植发技术得到很大的提升。植发手术要求比较严格，各位在选择植发医院的时候要用心选择，一定要选择正规得大医院。

脱发的原因有很多，压力过大，思虑过重，营养不均衡，环境化学物质多等都会造成脱发，建议平时放松心情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，注意营养，适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脱发稳定可进行植发治疗。

防止掉头发，在平常的时候做好预防就可以，比如说不要吃辛辣刺激性的东西，按时睡觉，而且经常玩电脑或者是玩手机，都有可能导致脱发，脱发的情况考虑是亏气亏血或者肾虚引起的症状，和精神压力大或者熬夜有关系的，你可以吃养血生发胶囊或者七宝美髯丹治疗，不要熬夜为好。