首先可以定期去牙科诊所洗牙，现在城市人每年都会去牙科诊所洗2次牙齿，我们要是忙的话，至少一年一次。洗牙会把我们平时刷牙刷不干净的地方洗干净，像那种不容易清除的牙垢等，可以防止蛀牙滋生。

吃完饭后，要用清水简单地漱口一下，防止食物粘贴在牙齿上。要注意保证牙齿的清洁。早晨和睡前一定要刷牙，要养成勤刷牙的好习惯，这样才能防止蛀牙滋生。

【牙刷要买好一点的】选择刷毛软而且刷头晓得牙刷，并且要每三个月换一次牙刷。

【牙膏】含氟牙膏能够清洁牙齿，还能防止蛀牙的产生。

矫正牙齿是全口做的，并不能只做一半，牙齿矫正完成后按时带保持器，听从医生的医嘱定期复查，避免后期反弹哦~

上面的牙齿基本上是扯不到面神经的，下牙就有可能会出现你说的情况，这个医生说法有点不太对，你还是多看一两家吧。就你15岁这个年龄是不适合镶牙的，临床上镶牙的年龄都在18岁以上。牙齿畸形①个别牙错位。②牙弓形态和牙齿排列异常。③上下牙弓之间咬合关系异常。病因①遗传因素：来源于种族演化和双亲遗传两方面。在人类进化中，随着食物由生变熟和细软，咀嚼?功能渐弱，致使口颌器官渐退化