（女，31岁）最近生活压力比较大工作也比较多，休息不好。都成熊猫眼了。怎么能够有效的去除黑眼圈？
要想去除黑眼圈，首先要保证充足的睡眠和眼部休息。其次，可以选择一些小窍门儿。比如说用酸奶按摩，做眼部眼膜。平时工作压力很大的情况下，做一下眼保健操。多吃鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
