刷牙能否美白？

刷牙让我们的牙齿洁净光洁，口腔清新。但有一些“卫生死角”是刷牙难以清除干净的。洗牙是一种彻底清洁牙齿的手段，它利用超声振动的原理震碎牙石、牙垢，让牙齿得到全面的“大扫除”。很多人以为洗牙要使用尖锐的钻头，担心损伤牙釉质。其实洗牙只是通过超声振动轻触牙石，不会有硬物与牙面直接接触。每个成年人的牙龈边缘处都不同程度地堆积着牙石、牙垢及牙菌斑，它们会导致牙龈边缘充血、水肿，容易引起牙龈出血。如果不及时治疗，会引起牙周炎、牙周韧带及牙龈萎缩，以上情况长期存在，会造成牙齿松动。洗牙并不只是牙齿出现健康状况时的急救措施，而是牙齿清洁护理的一部分。建议每半年至一年洗一次牙，对维护牙齿健康非常帮助。

洗一次牙齿多少钱？

关于这个问题一直以来争论不休，有说不贵的也有说贵的，洗牙的价格一般在一百元多到三百元左右，一般牙科门诊洗牙价钱要低于正规医院的口腔科洗牙价钱，原因在于，一般的牙科门诊在洗牙专业程度，洗牙设备，以及洗牙医师的专业水平，和洗牙前后服务水平上都低于正规医院口腔科，价格自然就便宜一些。还有一个原因就是，如果牙周病严重者单纯的洗牙是无法把牙结石剔除，需做龈下刮治手术才能完全清理干净，价格则会在千元左右比普通洗牙价格贵。

洗牙可以变白吗？

首先要澄清一个概念：洗牙的目的是为了防治口腔疾病，并不是单纯为了好看。

我们牙齿颜色并不是由最外一层决定的，最外层的珐琅质是透明的，内层的牙本质才决定我们牙齿的颜色，它是自然的淡黄色。

因此，我们的牙齿本就是有些泛黄，是不可能通过洗牙把牙齿洗白的。

不过，如果有些人不注意口腔卫生，经常有食物残渣留在牙面上，或者平时吃喝的东西含色素较多，就可能让牙齿变得更黄。

牙齿如何美白？

如果是先天性因素导致的牙黄，可能需要专门的医院治疗，但如果是后天形成的，利用一些小窍门，还是有救的。

早晚刷牙，保持口腔清洁。漱口时可以用有美白功能的牙膏，或者在牙膏上撒一点小苏打或醋漱口，但用醋的话最好是家里的食醋、白醋、陈醋，最好不要用醋精。用小苏打的方法，按照平时刷牙方式即可。用醋的话，两个月用一次即可。在吃完饭后要喝水漱口，以免食物残留，引起口腔细菌滋生。

多吃美白牙齿的食物。富含维生素C的水果，可以很好的补充牙齿需要的物质，使牙齿更加坚固，如橙子、香蕉、草莓、猕猴桃、大枣等等。还可以吃些芹菜，芹菜能够对牙齿起清洁的作用，给口腔进行大扫除，减少口腔蛀牙。补充钙也是很重要的，可以多喝点乳制品，加强牙齿的坚固。

美白牙齿的方法还有很多，但最关键的还是养成多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁的习惯。防止食物残渣余留，防止细菌滋生，成一口好牙。

一、洗牙一次需要多长时间？

洗牙需要花的时间与牙面上菌斑、牙石和色素的量有关。洗牙的目的主要是去除牙面上的菌斑、牙石和色素。如果牙面上菌斑、牙石和色素的量很多，那么需要的时间就长。如果牙面上菌斑、牙石和色素的量很少，那么需要的时间就短。

举个例子，一个从来没有洗过牙、平时不注意口腔卫生、多数牙被大量牙垢覆盖、每天吸烟一包的中年大叔来洗牙，可能就要花近两个小时的时间，才能洗干净牙面上积攒的几十年的牙石和烟渍；另一个每半年洗一次牙、每天认真刷牙用牙线的年轻姑娘来洗牙，可能就只需要20-30分钟。

二、洗牙被误会的那些事儿

误区一：洗牙可以让牙齿变白

洗牙之后，附着在牙齿表面的牙菌斑被清除了，牙齿显得干净了，在视觉效果上就显得白了，而实际上牙齿并没有变白。这跟洗脸后会觉得脸变白是一样的道理。

误区二：洗牙会让牙缝变大、牙齿变松

如果牙齿牙周情况好，牙结石少，正确的洗牙方法不会把牙齿洗松的。对于那些牙周情况不好的，之前有大量牙石的患者，才有可能出现这种“松动”现象——其实是一种正常的现象。

同理，有人感觉洗牙后牙缝变大了，这是因为牙结石去除后局部空间相对变大了。

误区三：洗牙会让牙齿变得敏感

有一部分人洗完牙后会感觉牙齿酸软，对冷热特别敏感，因此就会认为洗牙让牙齿变得敏感，其实这是洗牙后很常见的反应。有些患者牙结石较多，洗牙后会露出一部分牙根，而牙根是没有牙釉质保护的，所以会有酸软感。这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。

三、洗牙后，需要注意哪些问题？

刚洗牙后的牙齿会因为洗牙处理敏感性增强，尤其是冷热变化，所以不要吃过于辛辣或是过于酸冷的食物，刷牙适当用温水，时间要在3分钟以上。

1.小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。

2.柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

3.橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

4.醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。

首先应该戒烟或少抽烟，可以试试以下方法：1、去牙科超声洗牙。2、用一个简单的方法,坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏.第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白.第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿.第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的.牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了.按这个方式早晚各一次,除非是四环素牙,不然保证两个周就会见效。3、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白.7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。建议去正规口腔医院。