不建议使用小苏打美白牙齿，因为小苏打呈碱性，如果长期使用，会破坏口腔的酸碱平衡，对牙龈有害，而且用小苏打刷牙，只能一定程度的去除牙齿上的牙结石，并不是使牙齿本身颜色变白。

对于有牙结石的患者，建议到医院进行洗牙，通过正规的超声波洁牙，可以去除牙齿表面的牙结石牙菌斑，对牙龈没有伤害。如果牙齿本身不够白也可以选择冷光美白。

刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白。

小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期使用碱性的东西刷牙的话，那也会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以不要长期使用，否则对口腔、牙齿会有损害。不能长期使用，而且美白牙齿要靠日常的保护。

一般是可以的，但是苏打水和盐水有可能会有作用，但是不会是效果很明显的那种，因为使用苏打水去除的是牙齿表面的色素累沉积物。如果是牙齿本身比较黄的话，就不会有作用。小苏打刷牙能不能变白，现在医学上有一种方法可以用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，34天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。注意口腔卫生需要饭后漱口刷牙，并小苏打清洁牙齿，饮食上少吃辛辣及过酸等刺激性食物。